giấc ngủ ngon và làn da đẹp
Thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại khiến lỗ chân lông bít tắc mà có thể bạn chưa biết
Không dùng kem chống nắng, dùng sản phẩm dưỡng tóc có chứa dầu, áp da mặt vào màn hịnh điện thoại... là những thói quen không tốt sẽ làm ảnh hưởng nhiều đến làn da của bạn.
Bí quyết giữ cho làn da rạng ngời khi đi đu lịch
Mùa hè đến, nghỉ lễ dài ngày… du lịch biển là hoạt động ưa thích của rất nhiều gia đình. Tuy nhiên, một mối lo không nhỏ đối với rất nhiều người là làn da sẽ bị đen sạm, cháy nắng sau mỗi kỳ du lịch...
Làm những điều này để có giấc ngủ ngon và làn da đẹp
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và sức khỏe hồi phục, duy trì trạng thái phấn chấn. Chất lượng của giấc ngủ ảnh hưởng đến chất lượng sống của chúng ta. Ngủ ngon, ngủ đủ giấc tạo điều kiện để cân bằng nội tiết, giúp quá trình tái tạo tế bào da diễn ra hiệu quả, ngăn ngừa nổi mụn, lão hóa sớm.
