Côn Minh, được mệnh danh là "Thành phố Mùa Xuân", có khí hậu ôn hòa dễ chịu. Tuy nhiên, hành trình chinh phục các điểm cao gần đó vào mùa đông lại là một câu chuyện hoàn toàn khác. Ở Núi Kiệu Tử (Jiaozi Snow Mountain), độ cao vượt trên 4.000m tạo nên môi trường cực kỳ khắc nghiệt: nhiệt độ giảm sâu, không khí rất loãng và hanh khô, cùng với những cơn gió lạnh cắt da. Điều đáng lưu ý nhất là cường độ tia UV tại độ cao này tăng lên gấp bội do tuyết phản chiếu. Sự đối lập giữa vẻ đẹp đóng băng và thử thách về khí hậu chính là lý do khiến việc bảo vệ và cấp ẩm cho làn da trở nên tối quan trọng. Dưới đây là danh sách những món mỹ phẩm "phải có" và bí quyết chăm sóc da chi tiết cho chuyến đi này:
Bộ trang điểm nhỏ gọn, tiện lợi cho chuyến đi
Khi đi du lịch, việc trang điểm cần sự nhanh chóng và gọn nhẹ nhưng vẫn phải đảm bảo vẻ ngoài rạng rỡ. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm đa năng và dễ mang theo.
Phấn nước (Cushion) là lựa chọn hoàn hảo nhờ khả năng tạo lớp nền mỏng mịn, che khuyết điểm mà không gây nặng mặt. Để khóa lớp nền và kiềm dầu hiệu quả suốt cả ngày, hãy mang theo Phấn phủ dạng nén vì tính tiện lợi và khả năng giữ lớp trang điểm bền màu. Gương mặt sẽ trở nên tươi tắn và có sức sống hơn nhờ một hộp Má hồng nhỏ gọn. Cuối cùng, đừng quên Chì kẻ mày để định hình lông mày, tạo vẻ sắc nét và sự hài hòa, cùng với một thỏi Son môi yêu thích – chỉ cần thoa một chút cũng đủ để bạn có diện mạo đầy sức sống ngay lập tức.
Kem chống nắng phổ rộng
Theo Bệnh viện Da liễu Trung Ương, một trong những sai lầm trong việc chăm sóc da vào mùa đông chính là không bôi kem chống nắng. Tại độ cao lớn, không khí loãng, tia UV có cường độ mạnh hơn rất nhiều so với vùng đồng bằng, kể cả khi trời âm u hay lạnh giá. Bảo vệ da là ưu tiên số một.
Các bác sĩ da liễu khuyên dùng Kem Chống Nắng Phổ Rộng với chỉ số SPF 50+/PA+++. Theo viện da liễu Mỹ, chỉ số SPF của kem chống nắng thích hợp nhất để sử dụng vào mùa đông là từ 30 - 50. Tốt nhất nên ưu tiên loại vật lý (chứa Zinc Oxide hoặc Titanium Dioxide) vì chúng tạo ra một lớp màng chắn ổn định hơn. Một vài loại kem chống nắng phù hợp như L'oreal, Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk, Skin1004 Madagascar Centella Air-fit Suncream.
Hãy nhớ nguyên tắc: thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng, đặc biệt là khi bạn hoạt động ngoài trời, đi cáp treo, hoặc có tuyết phản chiếu ánh nắng. Ngoài ra, đừng bao giờ quên bảo vệ đôi môi mỏng manh bằng Son Dưỡng Môi Có SPF để ngăn ngừa tình trạng khô nẻ và cháy nắng.
Kem dưỡng ẩm và mặt nạ cấp ẩm chuyên sâu: Vị cứu tinh cho làn da khô lạnh
Uống nước là cách hiệu quả để duy trì độ ẩm cho da từ bên trong. "Uống đủ nước giúp giữ da đủ ẩm và chống lại các dấu hiệu da khô," bác sĩ da liễu Dr. Chacon chia sẻ.
TS.BS Vũ Thái Hà, Phụ trách phòng khám da liễu Thái Hà hướng dẫn, song song với việc bổ sung nước, cấp ẩm cho da từ bên trong thì việc dưỡng ẩm da từ bên ngoài cũng cần được chú trọng. Tuy nhiên, để chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp, mỗi người cần phải biết da của mình thuộc loại gì (ví dụ như da nhờn, da khô hay da hỗn hợp…), tình trạng của da thế nào (có bị viêm da cơ địa, mụn trứng cá hoặc bệnh vảy nến hay không) và môi trường làm việc ra sao. Vì vậy, bạn nên đọc và tìm hiểu kỹ thành phần của các loại kem dưỡng ẩm hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi chọn lựa và sử dụng sản phẩm này .
Vì vậy, để chống lại sự mất nước xuyên biểu bì (TEWL) trong không khí khô, bạn cần kem dưỡng "nặng đô". Vì vậy, bạn cần chuyển sang sử dụng các loại Kem Dưỡng Đặc (Heavy Cream), tập trung vào công thức khóa ẩm (Occlusives) và phục hồi. Kem dưỡng lý tưởng phải chứa đủ bộ ba hoạt chất: Hyaluronic Acid (HA) để hút ẩm, các thành phần làm mềm như Shea Butter và quan trọng nhất là Ceramides để tạo lớp màng bảo vệ, ngăn hơi ẩm thoát ra ngoài. Gợi ý những sản phẩm như CeraVe Moisturizing Cream hoặc Kiehl's Ultra Facial Cream là lựa chọn hoàn hảo cho nhiệm vụ này, giúp phục hồi hàng rào da bị tổn thương và giữ ẩm suốt 24 giờ.
Bên cạnh đó, mặt nạ cấp ẩm sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày dài chinh phục đỉnh núi Kiệu Tử về. Bạn nên dùng Mặt nạ giấy (Sheet Mask) chứa Rau Má (Centella) hoặc HA sau một ngày dài di chuyển để làm dịu và "ngậm nước" cho da nhanh chóng, giảm cảm giác căng rát. Cuối cùng, một lớp mỏng Mặt nạ ngủ hoặc Thuốc mỡ đa năng (Healing Balm) thoa lên vùng da dễ nứt nẻ vào buổi tối sẽ tạo thành lớp khóa ẩm tối ưu, đảm bảo da được nuôi dưỡng và bảo vệ tuyệt đối suốt đêm trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt.
Các loại sản phẩm chăm sóc da
Thứ nhất, theo TS.BS Trần Nguyên Ánh Tú, Phó Trưởng Khoa Thẩm Mỹ Da - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM lưu ý rằng nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Đây là bước không thể thiếu để loại bỏ bụi bẩn, khói bụi và đặc biệt là dư lượng kem chống nắng chống nước. Làn da sạch sẽ là điều kiện tiên quyết để các bước dưỡng ẩm phía sau thẩm thấu hiệu quả. Hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt quá nhiều, có độ pH cân bằng để tránh làm tổn hại hàng rào bảo vệ da. Một vài gợi ý như Cetaphil, Simple,...
Thứ hai, trong chuyến đi đến Côn Minh và vùng núi tuyết, làn da dễ bị căng tức và mất cân bằng độ pH do tiếp xúc với nước sinh hoạt mới, gió lạnh, và các sản phẩm làm sạch mạnh. Theo nghiên cứu của các bác sĩ da liễu cho thấy, 85% mọi người sử dụng toner sau bước rửa mặt sở hữu làn da sạch sẽ và căng mịn hơn. Vì thế việc lựa chọn toner tốt và phù hợp giúp cho da được thông thoáng, mịn màng hơn. Toner có hai công dụng chính: cân bằng lại độ pH của da ngay sau khi rửa mặt và bổ sung một lớp ẩm nhẹ ban đầu, giúp làm dịu và làm mềm da. Lớp ẩm này sẽ tạo điều kiện lý tưởng để các sản phẩm serum và kem dưỡng đặc thẩm thấu sâu hơn, phát huy tối đa hiệu quả khóa ẩm và phục hồi da. Khi chọn toner cho chuyến đi này, hãy tập trung vào các loại cấp ẩm (Hydrating Toner), chứa các thành phần làm dịu da như Hyaluronic Acid, Ceramides, hoặc chiết xuất tự nhiên lành tính, đồng thời tránh xa các loại có chứa cồn hoặc các chất tẩy da chết mạnh (AHA/BHA) để không làm da bị khô thêm như Klairs.
Thứ ba, nước tẩy trang đóng vai trò lớn trong việc loại bỏ lớp trang điểm và lớp chống nắng có chỉ số cao SPF 50+, từ việc này giúp bạn không bị bít tắc lỗ chân lông và không bị căng da khi thay đổi khí hậu từ núi xuống. Khi da bạn dễ bị khô và kích ứng do khí hậu lạnh, hãy chọn các loại nước tẩy trang có khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da, tránh các loại có chứa cồn hoặc mùi hương mạnh. Gợi ý: Bioderma, Garnier.
