Sức khỏe
Ăn uống lành mạnh để có cân nặng “khỏe mạnh”
Một kế hoạch ăn uống giúp quản lý cân nặng của bạn nhất định phải là những thực phẩm lành mạnh.
Công dụng chữa viêm lỗ chân lông của mướp đắng
Viêm lỗ chân lông khiến bạn thấy rất khó chịu và mất tự tin. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách sử dụng đúng loại rau này thì chúng lại trở thành nguyên liệu trị viêm lỗ chân lông cực hiệu quả.
Công dụng bất ngờ của lá lốt mà có thể bạn chưa biết
Lá lốt còn có tên tất bát, có vị cay thơm, tính ấm. Lá lốt có tác dụng trong điều trị khá nhiều bệnh như bệnh tổ đỉa, mụn nhọt, xương khớp. Nhưng việc sử dụng cũng có thể gây ra tác dụng phụ nếu quá lạm dụng.Cùng tìm hiểu thật kĩ trước khi dùng các bài thuốc có chứa nguyên liệu này.
Bổ sung nước đúng cách trong mùa nắng nóng
Trong mùa nắng nóng việc bổ sung nước là một trong những điều quan trọng nhất để ngăn ngừa sốc nhiệt. Mất nước sẽ làm giảm thể tích máu, giảm máu qua thận, giảm bài tiết nước tiểu, gây rối loạn chuyển hóa trong tế bào, làm tăng urê, tăng các sản phẩm tan trong máu. Mất nước còn giảm đi những chất điện giải quan trọng trong cơ thể...
Top 10 lựa chọn thực phẩm cho người bệnh tiểu đường
Thực phẩm cho người bị tiểu đường là những loại giúp ổn định đường huyết và có khả năng hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng bệnh. Người bệnh cần dùng những thực phẩm tốt cho người tiểu đường để tránh đường huyết tăng cao và góp phần ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim, thận.
Top 10 thực phẩm tốt cho tim, bạn không nên bỏ qua
Các nghiên cứu đã xác định vai trò quan trọng của chế độ ăn uống trong việc giảm thiểu tác động của ô nhiễm đối với tim. Có rất nhiều loại thực phẩm mà bạn có thể tiêu thụ để giữ cho trái tim khỏe mạnh như: Cá hồi, yến mạch, khoai tây, cà chua,...
Thói quen hủy hoại thận mỗi ngày bạn cần sửa ngay
Nhịn tiểu, uống không đủ nước, ăn quá mặn hay ngọt... có thể tác động tiêu cực đến thận, khiến chức năng thận suy giảm.
Cảnh báo nhóm thực phẩm dễ gây ngộ độc Botulinum
Ở điều kiện thuận lợi, vi khuẩn C. botulinum trong thức ăn chế biến, đóng gói, đóng hộp, bao kín... sẽ sản sinh độc tố botulinum. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn chưa biết độc tố này nguy hiểm đến mức nào và thường có trong những thực phẩm nào để phòng tránh. Mới đây, cơ quan An toàn thực phẩm TP.Thủ Đức (TP.HCM) khuyến cáo người dân cần chú ý vấn đề an toàn thực phẩm.
Cảnh báo tác hại khủng khiếp của bóng cười đối với sức khỏe
Trong những năm gần đây, trào lưu sử dụng bóng cười đang ngày càng diễn ra rầm rộ ở giới trẻ nhất là ở thành phố. Cảm giác sảng khoái, thư giãn trong chốc lát khi dùng bóng cười có thể khiến thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng.
Bất ngờ với lợi ích của "nữ hoàng trái cây" măng cụt
Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau. Loại quả này được coi là “nữ hoàng trái cây” nhờ các thành phần có chứa trong nó. Trong quả măng cụt có nguồn gốc từ Việt Nam, người ta tìm ra các chất có hoạt tinh ức chế enzyme mạnh góp phần hỗ trợ điều trị tiểu đường, cao huyết áp...
Phải xử lý thế nào khi gặp người bị say nắng, say nóng?
Say nắng, say nóng thường xảy ra vào những ngày nắng nóng cao điểm, nhiệt độ tăng cao đột ngột. Bị say nắng, say nóng không chỉ khiến chúng ta mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu... mà còn có khả năng dẫn đến đột quỵ. Do đó cần phải biết cách xử lý kịp thời để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Bí quyết đơn giản đánh bay mùi cơ thể ngày hè nắng nóng
Thời tiết ngày hè nóng bức khiến mồ hôi tiết ra nhiều, từ đó dễ làm xuất hiện các mùi hôi trên cơ thể hơn. Để hạn chế tình trạng này, bên cạnh việc vệ sinh cơ thể hàng ngày, bạn nên tham khảo cả các mẹo dưới đây.
Tác dụng tuyệt vời của cần tây và những điều cần lưu ý
Cần tây là loại rau thơm ngon và tốt cho sức khỏe, không chỉ là nguyên liệu đa dạng cho các món ăn mà rau cần tây hay được dùng chế biến nước ép bổ dưỡng mà nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên sử dụng cần tây tránh gây ảnh hướng tới sức khỏe.
Dùng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ làn da hiệu quả
Kem chống nắng là một trong những vật bất ly thân của các tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách sử dụng cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả. Dùng kem chống nắng sai cách sẽ khiến làn da ngày càng sạm đen và trở nên thiếu sức sống.
'Bí kíp' giúp bạn bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng gay gắt
Mùa hè sắp đến và những con nóng dài liên miên cũng bắt đầu quay trở lại. Trong thời tiết nắng nóng này, nếu bạn không cẩn thận thì sức khỏe rất dễ bị mệt mỏi, say nắng thậm chí là có thể gây ra ngất xỉu, đột quỵ.
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu canxi trầm trọng
Canxi không chỉ cần cho xương mà còn giữ nhiều vai trò quan trọng cho các hoạt động khác của cơ thể. Nếu bạn thấy xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn cơ thể đang thiếu hụt canxi.
Làm những điều này để có giấc ngủ ngon và làn da đẹp
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và sức khỏe hồi phục, duy trì trạng thái phấn chấn. Chất lượng của giấc ngủ ảnh hưởng đến chất lượng sống của chúng ta. Ngủ ngon, ngủ đủ giấc tạo điều kiện để cân bằng nội tiết, giúp quá trình tái tạo tế bào da diễn ra hiệu quả, ngăn ngừa nổi mụn, lão hóa sớm.
Cách tẩy da chết tại nhà, đơn giản, an toàn bằng nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên
Tẩy da chết cơ thể là phương pháp loại bỏ những thành phần da chết nhanh chóng và hiệu quả, nên thực hiện thường xuyên từ 2 - 3 lần mỗi tuần.
Những cách làm giảm đau nhức răng tại nhà đơn giản, hiệu quả
Cơn đau răng có thể xuất phát từ nhiều lý do, nhưng đều chia sẻ những điểm chung là những cơn đau, ê buốt khiến người bệnh vô cùng khó chịu và bực bội. Nếu bất chợt bạn bị nhức răng và chưa có lịch hẹn trước với nha sĩ, bạn có thể tham khảo những cách trị nhức răng tại nhà hiệu quả bên dưới nhé.
