Trà tốt cho sức khỏe
Top 10 lựa chọn thực phẩm cho người bệnh tiểu đường
Thực phẩm cho người bị tiểu đường là những loại giúp ổn định đường huyết và có khả năng hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng bệnh. Người bệnh cần dùng những thực phẩm tốt cho người tiểu đường để tránh đường huyết tăng cao và góp phần ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim, thận.
Thói quen hủy hoại thận mỗi ngày bạn cần sửa ngay
Nhịn tiểu, uống không đủ nước, ăn quá mặn hay ngọt... có thể tác động tiêu cực đến thận, khiến chức năng thận suy giảm.
Tác dụng tuyệt vời của cần tây và những điều cần lưu ý
Cần tây là loại rau thơm ngon và tốt cho sức khỏe, không chỉ là nguyên liệu đa dạng cho các món ăn mà rau cần tây hay được dùng chế biến nước ép bổ dưỡng mà nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên sử dụng cần tây tránh gây ảnh hướng tới sức khỏe.
Top 7 thực phẩm tốt cho gan mà bạn nên biết
Gan đóng vai trò chuyển hóa, đào thải chất độc và lưu giữ dinh dưỡng nên vô cùng quan trọng với cơ thể. Vì thế, tất cả chúng ta muốn có được sức khỏe tốt thì không thể bỏ qua việc bảo vệ tốt cho lá gan của mình. Lựa chọn thực phẩm tốt cho gan chính là cách giúp chúng ta làm được việc ấy.
Duy trì những thói quen tốt để bảo vệ sức khỏe
Việc thiết lập và tuân thủ theo những thói quen sinh hoạt lành mạnh có thể đem lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Để có một sức khỏe tốt đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ. Cùng luyện tập và duy trì các thói quen dưới đây để có sức khỏe tốt mỗi ngày nhé.
7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, khéo dài tuổi thọ
Nhiều người quan niệm rằng ăn những loại thực phẩm lành mạnh rất tốn kém và chúng ta phải chi nhiều tiền hơn cho một thực đơn “healthy”. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Chúng ta không cần thiết phải bỏ ra quá nhiều tiền để theo đuổi một chế độ ăn lành mạnh. Dưới đây là gợi ý 7 loại thực phâm tốt cho sức khỏe mà bạn nên dùng.
