tim mạch
Top 10 thực phẩm tốt cho tim, bạn không nên bỏ qua
Các nghiên cứu đã xác định vai trò quan trọng của chế độ ăn uống trong việc giảm thiểu tác động của ô nhiễm đối với tim. Có rất nhiều loại thực phẩm mà bạn có thể tiêu thụ để giữ cho trái tim khỏe mạnh như: Cá hồi, yến mạch, khoai tây, cà chua,...
6 chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe tim mạch
Chế độ ăn kiêng DASH, Địa Trung Hải, TLC, ăn chay giúp giảm huyết áp cao, đồng thời tăng HDL - cholesterol, ngăn ngừa thừa cân, béo phì.
