sức khỏe mắt
Phải xử lý thế nào khi gặp người bị say nắng, say nóng?
Say nắng, say nóng thường xảy ra vào những ngày nắng nóng cao điểm, nhiệt độ tăng cao đột ngột. Bị say nắng, say nóng không chỉ khiến chúng ta mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu... mà còn có khả năng dẫn đến đột quỵ. Do đó cần phải biết cách xử lý kịp thời để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
'Bí kíp' giúp bạn bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng gay gắt
Mùa hè sắp đến và những con nóng dài liên miên cũng bắt đầu quay trở lại. Trong thời tiết nắng nóng này, nếu bạn không cẩn thận thì sức khỏe rất dễ bị mệt mỏi, say nắng thậm chí là có thể gây ra ngất xỉu, đột quỵ.
Triệu chứng cơ thể báo hiệu thiếu vitamin C bạn cần chú ý
Có rất nhiều loại vitamin cần bổ sung cho cơ thể và mỗi loại đều có chức năng nhất định. Tuy nhiên, đây lại là hợp chất mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Do đó, bản thân mỗi người cần nắm được các dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu các vitamin, khoáng chất thiết yếu và bổ sung hợp lý.
