Dùng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ làn da hiệu quả

Tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời đối với da

Trước khi tìm hiểu lý do tại sao phải dùng kem chống nắng; bạn cần phải biết được tác hại của ánh nắng mặt trời tác động với làn da mạnh mẽ như thế nào. 

Sẽ là một sai lầm nếu chúng ta không thoa lại kem chống nắng. Vậy nên bôi lại kem chống nắng khi nào? Ảnh: Internet

Như các bạn cũng biết, trong ánh nắng mặt trời có các tia UV; khi tiếp xúc trực tiếp với da sẽ gây ra những hậu quả như; đen sạm, nám, tàn nhang, lão hóa… Cụ thể: 

• Tia UVA có bước sóng 400-315nm. Với bước sóng này, chúng sẽ tác động vào lớp hạ bì của da. Có thể xuyên qua được lớp vải. Tia UVA có khả năng gây ra một số vấn đề về da như” viêm da, ung thư da; nếu như làn da của bạn không được bảo vệ và che chắn cẩn thận. 
• Tia UVB có bước sóng 315 – 280nm. Là lý do hình thành sạm, nám, tàn nhang trên da. 

Những tia UV này khi thường xuyên tiếp xúc với da; sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ; làm suy giảm collagen. Dẫn tới làn da ngày một yếu đi, nhạy cảm hơn; đẩy nhanh quá trình lão hóa; hình thành mụn, da khô ráp, sần sùi… 

Thoa kem chống nắng trước 20 phút khi đi ra ngoài

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng làn da sẽ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng, vì vậy có nhiều ý kiến cho rằng cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút. Ý kiến này đúng nhưng không đủ. Cụ thể, tùy thuộc vào sản phẩm kem chống nắng bạn thoa là kem chống nắng hóa học hay vật lý mà thời gian phát huy tác dụng trên da là khác nhau.

• Đối với kem chống nắng vật lý: Bạn có thể thoa ngay trước lúc đi bởi dòng kem chống nắng này có thể có hiệu quả tức thì mà không cần thời gian thẩm thấu.
• Đối với kem chống nắng hóa học: Các sản phẩm kem chống nắng hóa học sẽ có hiệu quả sau 20 phút kể từ khi thoa. Bởi vậy, để các tuýp kem chống nắng tốt hoạt động hiệu quả nhất bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút.

Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Điều này là cần thiết khi bạn sử dụng kem chống nắng không có chứa thành phần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm hội tụ đủ 2 yếu tố: chống tia UVA và UVB và dưỡng ẩm. Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn chúng để tiết kiệm thời gian trong vấn đề chăm sóc da hàng ngày. Việc sử dụng kem dưỡng chống nắng thay thế cho kem dưỡng ẩm và kem chống nắng còn giúp làn da không cảm thấy bí bách, khó chịu khi thoa quá nhiều lớp sản phẩm.

Chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả của kem chống nắng càng cao

Chỉ số chống nắng SPF là chỉ số quang phổ rộng. Khi kem chống nắng có công thức “quang phổ rộng” sẽ giúp bạn chống nắng tốt hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả của kem chống nắng càng cao.

Da mặt là vùng da mỏng manh, nhạy cảm. Vì thế, bạn nên cẩn trọng khi chọn kem chống nắng phù hợp cho vùng da này để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Chỉ số chống nắng phù hợp với vùng da mặt sẽ từ SPF 15 - 30. Đối với da toàn thân, bạn nên lựa chọn sản phẩm có chống nắng 30 - 50 SPF.

Lựa chọn kem chống nắng không phù hợp

Một sai lầm khi dùng kem chống nắng khác là cho rằng sản phẩm nào cũng giống nhau. Thế nhưng, trên thực tế mỗi loại kem chống nắng sẽ được thiết kế phù hợp với đặc điểm từng loại da và cho những nhu cầu khác nhau của người dùng. 

Chẳng hạn như, nếu chỉ dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 để thoa trước khi đi tắm biển, làn da vẫn sẽ đen sạm như thường bởi lúc này, làn da sẽ cần sự bảo vệ của kem chống nắng có SPF 50. Hoặc nếu chọn kem chống nắng dành cho da khô để dùng cho da dầu thì làn da của bạn sẽ có nguy cơ bị mụn do kem chống nắng cho da khô thường có các thành phần cấp ẩm. 

Không làm sạch da mặt trước khi sử dụng kem chống nắng

Việc không làm sạch da mặt trước khi sử dụng kem chống nắng sẽ khiến cặn bẩn bám trên da gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn cần phải làm sạch da trước khi sử dụng kem chống nắng để da có thể hấp thu tốt hơn và phát huy tối đa hiệu quả mà sản phẩm mang lại. Bạn cũng cần làm sạch da sau khi dùng kem chống nắng để tránh tổn hại đến làn da.

Không tẩy trang cho da sau một ngày thoa chống nắng 

Kem chống nắng cũng là một loại mỹ phẩm. Vì thế nếu để kem chống nắng trên da cả một ngày dài mà không làm sạch da, lớp kem còn sót lại trên da kết hợp cùng bụi bẩn, mồ hôi sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và sinh ra mụn.

Không thoa lại kem chống nắng

Lớp kem chống nắng sẽ trôi đi khi bạn đổ mồ hôi, hay tiếp xúc với nước điển hình như bơi lội. Chính vì thế, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để đảm bảo da được bảo vệ tối ưu.

Bảo quản kem chống nắng sai cách

Nếu bạn không bảo quản kem chống nắng đúng cách sẽ làm các thành phần trong sản phẩm bị biến chất, thay đổi chất lượng dẫn đến làm giảm hiệu quả rất nhiều khi sử dụng. Đối với mỗi loại kem chống nắng, nhà sản xuất sẽ có hướng dẫn bảo quản phù hợp in trên bao bì sản phẩm. Nhưng nhìn chung bạn chỉ cần bảo quản cẩn thận ở nơi thoáng mát là được.

Dùng chung một loại kem chống nắng cho mặt và body

Mỗi vùng da trên cơ thể sẽ có cấu trúc khác nhau nên bạn không thể dùng chung một loại kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể. Các loại kem chống nắng dành cho cơ thể sẽ có thành phần hóa học mạnh hơn. Điều này sẽ khiến da mặt bị kích ứng nếu như bạn sử dụng kem chống nắng cơ thể cho mặt.